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キャベツダイエットとは！！
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キャベツダイエットとは、主食などの代わりにキャベツを食べるダイエット法です。特に夕食にご飯の代わりに食べると有効と言われます。
キャベツのビタミンU別名「キャベジン」は、胃壁の粘膜を保護し潰瘍を抑える働きがあります。キャベツは加熱して食べたほうが良いと思います。
それは、加熱することにより活性酸素を除去する力が５倍くらいアップしますし、消化もよくなるからです。
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・キャベツダイエット体験談
夜キャベツダイエットを実践したホームページです。
・キャベツダイエット
レシピも紹介されています。
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