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ながらダイエットとは！！
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ながらダイエットとは、日常生活の中で何かをしながら、なんらかの運動を取り入れようというダイエット法です。
例えば、洗い物をしながら爪先立ちの反復運動をするとか、通勤をウオーキングに変えるとか、考えてみればいろいろな方法が思い浮かぶと思います。
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◆ながらダイエット体験談（体験談募集中）
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