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バナナダイエットとは！！
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バナナダイエットには、朝バナナダイエットとか豆乳バナナダイエットなどがあります。
朝バナナダイエットですが、これは消化吸収が早く脂肪分解酵素も含んでいるバナナを朝食べることにより脂質などをエネルギーに効率よく変えダイエット効果を得ようというもの。
豆乳バナナダイエットとは、さらに高たんぱくである豆乳を加えジュースにしてダイエット効果を得ようというものです。 |
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