HOME＞その他の栄養成分＞クエン酸
クエン酸とは！？
クエン酸とは、酢や柑橘類に多く含まれる酸味の成分です。
クエン酸は人体を弱アルカリ酸に保ち免疫力を高めます。
弱アルカリ酸に保たれると自然治癒力が高まり、病気にかかりにくい体になります。
スポンサードリンク
|
クエン酸を多く含む食品は！！
酢・レモン・夏みかん・梅干・温州みかん・グレープフルーツ・・・など |
 |
クエン酸の働きとは！？
クエン酸には、体内でできた酸性物質を分解してエネルギーに変えるという働きがあります。これにより疲労回復効果や自然治癒力を高める効果があります。
クエン酸サイクルとは、疲労の原因となる酸性物質とクエン酸が結合して、又クエン酸に戻りますが、その間様々な酸に変化しながら、酸性物質を分解してエネルギーに変える反応です。
クエン酸はビタミンＢ群ととると効果的です。 |
|